Zabuton en tatami carré 'Ebina'

Un zabuton rectangulaire pliable en tatami igusa

Le zabuton rectangulaire (長座布団, naga-zabuton) — variation moins connue du zabuton carré traditionnel — équipait autrefois les pavillons d'écriture des poètes itinérants. Allongé sur le sol, l'auteur pouvait y rester en position semi-couchée pendant les longues sessions de composition de waka ou de renga, le pinceau à portée de main et le rouleau de papier déployé sur la table chabudai voisine. Cette posture intermédiaire — entre l'assise et le couchage — caractérisait la grammaire de travail des lettrés japonais classiques, qui rejetaient le dualisme occidental position assise / position couchée au profit d'un continuum postural plus souple.

Ce zabuton rectangulaire reprend cette grammaire dans une variante contemporaine. Le format allongé (environ 60×120 cm, épaisseur 5 cm) en jonc igusa véritable avec bordure noire offre une assise prolongée ou un appui pour les postures yoga au sol. La construction pliable — articulation au tiers de la longueur — permet de plier l'objet en deux pour le rangement compact, ou de déplier la partie supérieure pour former un dosseret incliné.

Cette polyvalence d'usage convient particulièrement à la pratique du yoga restoratif, école développée par Judith Hanson Lasater dans les années 1980 aux États-Unis. Cette discipline privilégie les postures longues (15 à 20 minutes) maintenues passivement avec accessoires (bolster, sangle, brique, couverture). Le zabuton tatami remplace avantageusement le bolster occidental — sa fermeté maintient l'alignement vertébral tout en respirant naturellement, contrairement aux bolsters en mousse synthétique qui retiennent la chaleur.

Cet objet trouve sa fonction dans les studios de yoga doux et de méditation prolongée. À domicile, il s'installe dans une chambre dédiée à la pratique, près d'une fenêtre orientée à l'est pour les séances matinales. Sous une table chabudai, il offre une assise spacieuse pour deux personnes en repas convivial. À envisager pour les pratiquants de yoga restoratif (le livre de Judith Lasater Relax and Renew a été traduit en français chez La Plage), les amateurs de méditation horizontale (yoga nidra notamment), les écrivains qui apprécient les postures de travail intermédiaires, et les femmes enceintes en fin de grossesse cherchant des supports d'assise au sol. Un objet qui élargit la gamme posturale.

• Matière : tatami en jonc igusa véritable avec bordure tissu
• Plusieurs tailles disponibles selon votre usage
• Parfum naturel : odeur subtile de jonc séché caractéristique des tatamis japonais
• Usage : assise zen, méditation, cérémonie du thé, décoration
• Entretien : aspirateur doux dans le sens des fibres, éviter l'humidité